豇豆烧肉要焯水吗(豇豆肉)
65 2024-05-27
想必在宝宝1-3个月的时候,由于宝宝特别娇嫩,是全家人的重点保护对象。但是如果在宝宝1-3个月期间,由于照顾的疏忽宝宝的营养没有补充好,是非常影响宝宝发育的,长身体的。那如果出现了宝宝1-3月营养没跟上是什么原因呢?
宝宝1-3月营养没跟上是什么原因
1、宝宝1-3个月营养没跟上的主要原因可能是缺乏微量元素造成的,和喂奶粉或者是妈妈的饮食都是有直接关系的,如果是母乳喂养,宝妈妈多吃一些含维生素多的食物。宝宝平时要注意适当的晒太阳,都是有利于改善的。
2、宝宝1-3月正是长身体的时候,身体各个器官还十分幼嫩,功能也不是很完善,所以宝妈要注意这时候的宝宝如果营养跟不上会导致婴儿发育不良,还可能会导致很多疾病,接下来一定要重点为宝宝补充营养。
3个月宝宝怎么补充营养
1、3个月的食品以乳类为主,若用母乳喂哺,每公斤体重只需蛋白质2克,若用牛乳喂养则需3.5克,若用黄豆制品喂养则需用4克。因为3种蛋白质的质量不同,母乳优于牛乳,牛乳优于黄豆蛋白。
2、乳类和黄豆的蛋白质和脂肪量已能满足婴儿需要,但牛乳的乳糖较低,黄豆内缺乏乳糖,需要补充。母乳和牛乳所含钙的量已符合营养需要,但黄豆缺乏钙,需要补充。
宝宝营养不足影响很不好,但是现在开始补充也是来得及的。宝宝成长的每一步都是需要各种营养的补给的,在喝母乳阶段,宝妈也要补充好自己的营养,不要忘了自己才是宝宝的营养来源,这样才能给宝宝提供最有营养的母乳。
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