孕晚期股骨每周增长速度（孕后期股骨长一周长多少）

每一位孕妈妈最关心的除了自己的身体健康还有胎宝宝的生长发育的情况，自己健康了，胎宝宝才能更加健康地成长。每一次产检都是非常紧张的，担心数据不达标。那么我们今天就来说说孕晚期股骨每周长多少？

一般孕晚期胎宝宝的股骨梅州增长一厘米或是两厘米左右都是正常的。双顶径一般情况下每周会增长0.2厘米左右，孕期快足月的阶段，双顶径每周只会增长0.1厘米左右。

进入孕晚期，营养对于准妈妈和胎儿来说至关重要。饮食的原则一定是以安全健康且合理为主。那么，孕晚期的妈妈饮食上一定要多样化，要注意各种维生素和微量元素的补充。每日可以吃五餐，少吃多餐很重要，不能大量进补，这个时候如果吃得太多或是太补的话，容易使胎宝宝过大，对分娩没有好处，而且对自身和胎宝宝的健康也是无益的。

多吃富含铁质和钙质的食物，对宝宝的牙齿和骨骼的发育有很大的帮助，也能够预防准妈妈出现贫血的现象，像海带、虾米、芝麻、动物肝脏等食物都含有丰富的铁质和钙质。同时，蛋白质的摄入也是必不可少的，可多吃豆类食品。