孕妇可以吃苏打饼干吗（孕妇可以吃苏打饼干么）

孕妇需要补充的营养更多一些，因为孕妇除了要给自己补充营养，也要给胎儿补充营养。给孕妇补充营养，当然是要从饮食入手。利用食补总比药补好，这是最安全的补营养的方法。那在饮食方面，孕妇能吃苏打饼干吗？

孕妇能吃苏打饼干，不过，不要多吃。苏打饼干里面含盐里比较多，钠的含量也很多，容易导致血液中的钠元素超标，也就会造成体内的微量元素缺乏。如果孕妇吃的过多，容易导致水肿，也会影响到肾脏，引发妊娠高血压等疾病，这样对胎儿的健康不利。

苏打饼干中的营养成分其实也是很少的，如果经常给孕妇吃的话，对孕妇的营养满足不了，所以也不能多吃，适量的吃即可。在怀孕早期，适量的吃些苏打饼干还是不错的，可以中和胃酸，能促进消化，改善胃部出现的恶心，呕吐等现象。

孕妇需要加强营养，就要保证孕妇的饮食多样化，可以给孕妇吃高热量，高蛋白，高维生素以及易消化的食物。这类的食物能保证让孕妇补充到充足的营养，有助于胎儿的发育。