婴儿缺乏维生素d的症状怎么办(孩子缺乏维生素
61 2024-04-24
我们在上面介绍了小米粥的多种好处,含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高。但是在某些方面而言,在烹煮小米粥时间也可多加注意的,像是小米粥是健康食品。可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合、龙眼肉等,熬成风味各异的营养品。把小米磨成粉,可制糕点,美味可口。《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。”发芽的小米和麦芽一样,含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用。
但是有一些人也是不适合食用小米的,虚寒与气滞体质的人最好就少吃小米,因为小米性稍偏凉,气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。而对于孕妇和老人而言,小米却有着意外的功效,所以在食用小米前,要先了解自己的体质,看看自己究竟适不适合食用小米。
在坐月子期间,妈妈们每天都会吃许多补品,但与此同时也不能忘记适当的进食一些蔬菜、水果。因为蔬菜水果里含有大量的维生素和纤维素,可以帮助产妇恢复身体健康。如果偏食,容易导致便...
说起白果很多人可能会比较陌生,其实它就是银杏树的果实。每到了秋季后,就成熟了很多人都会捡来食用。但是白果具有一定的毒性,处理不当会引起中毒。尤其是孕妇更要谨慎食用,那孕妇吃...
高血压是持续血压过高的疾病,会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病,高血压是一种以动脉压升高为特征,可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病,那么,...
女性来月经期间是需要对饮食方面进行控制,虽然不是说所有食物都不可以食用,但是也不可以食用生冷和刺激性食物,因为会对身体产生影响,有可能出现月经疼痛。那么,大姨妈能不能吃土豆...
每个孩子的性格都不一样,兴趣爱好也有很大的差异,有些孩子喜欢玩游戏,而有些孩子却喜欢发呆,还有一些孩子特别喜欢调皮等等。有部分家长发现,小孩子特别喜欢看不懂,和平常的孩子不...
正所谓备孕备得好,怀孕成功率越高。对于女性来讲,备孕期间的饮食是非常重要的。那么,备孕中的女性吃什么会对备孕有用呢?听说备孕期间最好是吃些维生素,女性吃什么维生素对备孕比较...