月经第一天颜色发黑怎么办（月经第一天的颜色发黑）

很多女性在月经来的前一天会觉得肚子非常痛，而且会出现姨妈痘等症状，而月经来的第一天，更是痛的难忍，而且很多女性会发现自己第一天的月经颜色非常深，甚至是黑色的，这是怎么回事呢？和小编一起来看看月经第一天颜色发黑是怎么回事的内容吧！

月经第一天颜色发黑是怎么回事

月经期小腹隐隐作痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补。

日常饮食要加强营养，吃些高蛋白、高维生素的食物，也可吃些含的食品，如糖、饼干等，西洋参不发燥、不生火，一年四季都可食用。

由于体质虚弱，容易疲劳，故应适当休息，防止过度疲劳。如果每天早晨起来能做美体操、散步、慢跑、按摩四肢及胸腹，对调整气血、增强体质有很大的帮助作用。

月经第一天颜色发黑护理方法

1、精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能房事。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

每个女性都觉得来月经是很正常的一件事情，那什么叫做正常呢？小编觉得月经的颜色和月经的量都要符合我们一般的规定者才叫正常的，但是有些女性就如上文所写的，发现月经的颜色不正常，这个时候就要引起重视了哦！希望上文能够帮助到你！