怀孕期间龙眼吃多了怎么办（孕中期吃新鲜龙眼）

新鲜的龙眼果肉非常的嫩弹，而且甜度很高，具有非常好的口感，生活中有很多人都爱吃鲜龙眼，包括孕妇也是，而且龙眼的营养价值高，矿物质和维生素含量都比较丰富，对于孕妇和胎儿都是有好处的，但是，孕妇鲜龙眼吃多了会怎么样？

孕妇鲜龙眼吃多了会引发上火，龙眼属于热性的水果，吃太多容易导致上火，如果孕妇本身就是易上火体质，或是经常出现大便秘结等症状，那么吃多了龙眼就会加重这些症状。

无论是新鲜的龙眼，还是晒干的，它都有补心脾、益气血等功效，它富含的营养物质，具有强大的滋补能力，能为孕妇增强个人体质，提高身体热能，还能够补充营养，适当的吃龙眼，能够促进体内血红蛋白的生成，增强孕妇的记忆能力，消并且除孕期的疲劳感。

孕妇吃龙眼的时候，要注意不能空腹吃，因为其中含有的果酸容易伤害到肠胃，而饭后吃容易给肠胃带来负担，因而孕妇食用龙眼的时间最好是在吃饭前1小时，或者饭后2小时。对于一些体质热性的孕妇，就要少吃龙眼，可以吃些具有寒性的水果。