胎儿小吃什么补充营养（胎儿小吃什么水果长胎最快）

陪同老婆做孕检，却被告知胎宝宝发育过小，个头和孕期不成正比，怎么办？胎儿偏小，最有可能的原因就是老婆的饮食出了问题。想要让胎宝宝发育正常，那你可以从老婆的饮食结构下手！

怎么调节准妈妈的饮食

虽说准妈妈的身体健康，直接影响到胎儿的发育，但也不是说一旦发现胎儿过小，就需要准妈妈大补特补。这样做反而容易走向另一个极端：胎儿过大，同样不利于生产，更不利于胎儿的发育。你一定要认识到这一点。如果你希望胎宝宝发育正常，那就要调节老婆的饮食，完善她的营养结构。

1、一般人的膳食制度为一日三餐，为了保证准妈妈的营养，你可在上、下午两餐之间，给她加一次点心，一天5—6餐即可。

2、除了让准妈妈增加一定的蛋白质、碳水化合物和必要的脂肪摄入外，还需要帮她补充各类维生素和矿物质等营养成分，以及富含强健宝宝骨骼的钙和促进宝宝智力发展的多种营养食物。

PS：一般来说，孕中、后期准妈妈每周体重增加低于0.4公斤时，就需要特别注意膳食的调配和营养的摄入了。

导致胎儿过小其他的原因

1、孕早期的时候，准妈妈有过感冒发烧或者宫内感染、病毒感染；

2、遗传因素造成的，比如准爸爸、准妈妈在胎儿时期就偏小，那么胎宝宝偏小的可能性比正常孩子要大；

3、胎盘和脐带的因素，比如说脐带的扭转过度，胎盘翻转。