怎样预防面部皮肤衰老(如何预防毛孔进一步扩
60 2024-07-03
痔疮是一种不好完全治愈的常见病。这种疾病虽小且对人体不会造成太大的威胁,但是,患上了痔疮也是非常难捱的。没有人想要患上痔疮,那么,痔疮应该如何预防就需要我们了解了。患上痔疮想要自我调理的话,痔疮吃什么水果比较好?一起看下去吧。
痔疮吃什么水果比较好
紫菜:含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁,能促进肠胃运动。
红小豆:与当归合煎,可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好的作用,是防治痔疮的优良食品。
槐花:新鲜槐花可以做凉菜、包饺子,具有凉血、止血、消痔的功效,亦可代茶饮。
芝麻:含有大量氨基酸,食物纤维和矿物质,能促进排便。对于痔疮兼有便秘者,可长期服用,具有润肠通便、减轻痔疮出血、预防肛脱的作用。
胡桃肉:可润肠通便补虚,减轻痔疮、便血症状。
竹笋:内含丰富的纤维素,痔疮患者服用具有润肠通便的功效。
蜂蜜:对痔疮患者可起到补益和润肠通便的作用。
痔疮如何预防
司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。习惯性大便干燥者,在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五两。每次排便超过3分钟的,应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内,一二期痔疮可自行康复)。便后不能及时洗浴的,蹲厕起身前,可用较柔软的多层(2×4厘米)卫生纸夹在肛门处(半小时后取出即可)。这样,在走路运动时,能使直肠静脉迅速活跃还原,正常回流。
不好的如厕习惯是导致痔疮的主要原因。我们在预防痔疮时要注意运用正确的如厕方式。在饮食方面加以改善,防止出现便秘等肠胃疾病,减少如厕时间,多吃含有维生素的水果,这些都有利于预防痔疮并且帮助痔疮尽快痊愈。
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