孕妇补充维生素有什么好处(孕妇补维生素补多
63 2024-05-24
海蟹是一种梭子蟹,它的营养价值是比较高的,在每100克海蟹中,含蛋白质12.2克,脂肪1.6克,碳水化合物0.9克,此外,维生素和微量元素的含量也是比较丰富的,可以给身体补充营养,让身体更加强壮,螃蟹属于高蛋白食物,经常吃一些是很有益的,尤其是身体较为虚弱的人很适用。
在中医中,海蟹也是一种功效显著的进补食材,中医里面认为蟹味成,性寒,无毒,具有清热、散血、滋阴功效,在《神农本草经》称海蟹“主胸中邪气热结痛,喁僻面肿”,而《名医别录》认为海蟹“解结散血,愈漆疮,养筋益气”。
海蟹的清热功效显著,身体内火旺盛的话,是很适合吃些海蟹这类的凉性食材的,此外,海蟹还有补骨添髓、养筋活血,利肢节,滋肝阴,充胃液等功效,对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病都有一定的食补功效。
孕妇生完孩子之后需要用一个月左右的时间来恢复损耗的体力,也就是需要用一个月的时间来坐月子。坐月子期间宝妈们的饮食是很重要的,一不小心就会落下病根,需要很谨慎。那么,坐月子可...
西兰花是蔬菜中的营养冠军,所含的营养成分是其它蔬菜都无法媲美的。因此生活中有很多人都喜欢吃西兰花,一方面是为了自己的身体健康,另一反面是因为西兰花的味道也不多。那来了解下过...
海蟹是一种梭子蟹,它的营养价值是比较高的,在每100克海蟹中,含蛋白质12.2克,脂肪1.6克,碳水化合物0.9克,此外,维生素和微量元素的含量也是比较丰富的,可以给身体补充营养,让身体更加...
其实说到皮肤好可能大家首先会想到的就是水果,没错,多吃水果是能让皮肤变得漂亮,不过能使皮肤好的食物并非只有水果哦: 宝宝的皮肤好不好是跟孕期的饮食有关系的 1、蔬菜 西兰花:西兰...
菜干猪骨汤是一道家常菜,经常喝汤能够达到强身健体的效果,然而对于没有做过汤类或是制作比较少的的朋友选购食材就成了比较头疼的问题,下面妈妈网百科就来告诉大家菜干猪骨汤的食材选...
海虾,顾名思义就是生活在海里面的虾类,包括对虾、基围虾、九节虾,个头较河虾大额,身体是白色透明的,带有一点微蓝色或者红色的小斑点额,外壳比较薄,但是有点硬。海虾的营养丰富,...