缓解孕吐的10个小窍门（100%准确测试男孩女孩）

从怀上宝宝，到生宝宝，宝妈们都要经历长达10月之久的孕期。有些孕妈们妊娠反应会比较厉害，呕吐不停，小编的堂姐就是，最后基本都是在医院里度过孕期的，遇到这种情况该怎么办才比较好，小编今天就来给大家讲讲，一起来看看吧。

一、怀孕呕吐严重怎么办

妊娠反应的比较厉害，妊娠剧吐的，需要治疗的，一般12周左右肯定会好转，和体内HCG增高有关系。小编建议可以去医院用点维生素B6的，止吐，补点液体防止脱水的，需要吃点容易消化营养的食物，多次蔬菜水果，可以吃点苏打饼干的，祝早日康复。

二、怀孕期间需要注意什么

怀孕的头三个月，胎儿自己并不储存维生素A，因此一定要供应充足。所以要多吃含有大量的维生素A。建议你不要从事剧烈的运动。照顾好自己的身体，还意味着你要戒烟，不喝或少喝酒。怀孕期间吸烟会让婴儿体重过低，还会引起一些并发症，如流产，也会危及孩子将来的健康。妊娠6个月以后，普遍出现低钙症状。因此孕期应多喝牛奶，并适当地补充钙剂。孕期应每月查一次血红蛋白，补充铁剂及维生素c，并增加蛋白质摄入。孕期应限制动物性脂肪的摄入，补充蛋白质食物及钙、铁和维生素b2较丰富的食物，可减少妊娠高血压综合征的发生。建议准妈妈睡眠要定时定量；放松心情，采用左侧卧位，以防下肢静脉回流受阻；可用泡温水澡和喝热牛奶的方式催眠。

以上就是小编为大家准备的关于怀孕呕吐严重怎么办，以及怀孕期间需要注意哪些事项的全部内容，希望能够给新手妈妈带来一定的帮助。希望准备怀宝宝的准妈妈们，一定要事先了解怀孕的相关知识，这样才不会对出现的不适应措手不及。