孕妇血压低吃什么补血效果最好（孕妇血压低吃什么补血）

很多准妈妈孕期大吃大喝，营养不均衡，患上了妊娠期高血压。而有些准妈妈长期营养不良，导致患上了低血压。虽然孕妇患低血压的比较少，但还是要避免这种疾病的发生。孕妇血压低最好的缓解方法就是食疗，有效安全又健康。那么，孕妇血压低吃什么好补呢？

治疗孕妇低血压偏方

1、核桃仁40克，党参30克，生姜3片，水煎服，每日1次。

2、莲子20克，大枣6枚，生姜6片，水煎服，每日2次。

3、陈皮15克，核桃仁20克，甘草6克，水煎服，每日2次。

4、人参、莲子各10克，冰糖30克，隔水炖熟，吃莲子喝汤。

5、人参6克、麦冬15克、五味子9克，水煎后服用，每日1剂，连服1周。

6、肉桂、桂枝、甘草各10克，开水浸泡代茶饮，连服10—20天。

7、黄精30克、党参30克、炙甘草10克，水煎服，每日1剂。

治疗孕妇低血压食物

水果类：荔枝、桃子、橘子、红枣、葡萄、香蕉。

蔬菜类：山药、土豆、韭菜、荠菜、黄花菜、板栗等富含维生素、微量元素的蔬菜

肉类：瘦猪肉、羊肉、鸡肉、鸽子肉、猪肝、鸭肝、火鸡肝、鸡鸭血。

豆类：黄豆、黑豆、红豆、豆腐皮、腐竹、扁豆、豆腐干。

海产品：河蚌、蛤蜊、虾、虾米、虾皮、海蜇皮。

干货：黑木耳、香菇、白蘑菇、葡萄干、枸杞子、核桃。

最后提醒各位准妈妈，低血压与高血压不同，孕妇如果出现低血压，应选择适当的高钠、高胆固醇饮食。另外还需加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、大枣等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。