要孩子前需要吃点什么(准备怀孕需要补充哪些
61 2024-05-12
宝宝在成长过程中,身体需要很多营养元素,否则他们身体发育迟缓,在生活和工作方面会事事不顺,不利于其身体健康。而维生素AD是不可缺少的营养元素,家长应重视这一营养,及早帮助宝宝补充维生素AD。不过,新生儿可以补维生素AD吗?
新生儿刚出生时身体是缺乏维生素AD的,所以他们需要补充维生素营养。而母乳的营养成分虽多,但其中维生素AD的含量较低,甚至有些妈妈的母乳中没有维生素AD,导致新生儿身体营养不足,影响其身体发育。所以家长需要额外给他们补充维生素AD。
家长可以通过饮食调理,让新生儿身体补充营养。所以家长要让他们多吃鸡蛋、瘦肉、胡萝卜等食物,补充新生儿身体所需的维生素AD。不过,维生素AD性质易流失,加上新生儿胃口小,不容易吸收食物中的维生素AD。单靠食物促进新生儿身体补充维生素AD是不足的,家长需要给新生儿提供维生素AD制剂。
但市面上维生素AD制剂有很多种,家长要听从医生建议,不要盲目听从他人意见,购买不合适新生儿身体发育的制剂产品。另外,家长平时要多带新生儿到户外运动,让他们晒晒太阳,促进其体内维生素D的合成,有利于身体发育。不过晒太阳的时间要选择好,不要让新生儿中暑受伤。
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