三岁的小孩能吃海参吗（3岁的孩子能吃海参吗）

海参是大补的补品，海参含有大量蛋白质、多肽、酸性多糖以及铁、锌、钾、钙、锰等人体所需元素，海参不仅有滋阴、补肾、养血的功效，且可以很好的预防冠心病、高血压、动脉硬化等疾病，既然海参如此滋补，那三岁孩子能吃海参吗？

1.三岁的孩子处于生长发育的关键时期，身体各方面器官还未成熟，海参虽然滋补，但却含有激素类物质，三岁孩子吃海参容易发生性早熟，严重的还会破坏孩子未成熟的内脏器官，且三岁的小孩消化能力较弱，吃海参不易消化造成肠胃方面的负担，因此不建议给三岁孩子进食海参。

2.如果给孩子吃海参是为了补身体，建议宝妈们等孩子在大几岁后少量尝试海参食补。日常生活中可以从其他方面入手，首先可以改善宝宝的膳食，让宝宝饮食均衡，多喝水促进身体排毒代谢，适当适量吃蔬菜水果，给孩子提供足够的维生素，此外有条件的宝妈可以每年给孩子做身体检查，清楚身体所缺元素，缺什么补什么。此外适当的运动是促进孩子身体健康发育的关键，运动可以提高孩子免疫力增强抵抗力。