孕妇后期饮食应该多吃什么(孕后期饮食还需要
60 2024-06-06
鹅蛋是一种比较常见的蛋类食物,不仅有非常优质的蛋白质、维生素,而且还含有其他多种营养物质,因此在平常生活中很多人都会吃些鹅蛋,有些妈妈也想给宝宝吃鹅蛋,只是宝宝还小,不知道能否吃。那么,22个月宝宝能吃鹅蛋吗?下面就一起来了解下。
22个月宝宝可以吃鹅蛋,因为鹅蛋中含有的营养非常多,对宝宝身体发育极为有利,因此22个月的宝宝是能吃鹅蛋的。宝宝吃鹅蛋一般会有以下好处:
1、补中益气:鹅蛋属于微温性食物,宝宝吃了以后能够补中益。
2、促进大脑发育:宝宝吃鹅蛋能够补充优质的蛋白质、脂肪、矿物质等其他营养物质,其中含有的优质蛋白质不仅能有利于消化,而且还能促进宝宝脑及神经组织的发育。
3、对视力好:由于鹅蛋中含有很多的维生素,比如维E、维A、维D以及核黄素等,有利于宝宝视力发育。
4、有利于宝宝身体发育:鹅蛋中含的钙、维D是非常丰富的,而这些物质能促进宝宝身体发育。
5、防止贫血:由于鹅蛋中含钙、铁、镁等成分,而其中的铁能够起到预防宝宝贫血。
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