炒羊肚子片的做法大全(羊肚炒着吃怎么做)
62 2024-05-02
孩子成长的过程中,细心的宝妈总会主动的给孩子补充一些营养素,来促进孩子的健康发育。但是孩子长大是一个相当漫长的过程,每一个时期需要加强的营养都是不一样的,那来了解下换牙期的孩子该补什么?
孩子换牙齿的是时候,身体需要一定的钙质来促进牙齿的萌出,此时孩子若是缺钙的话,就会出现上牙晚、牙齿不齐等现象。为了避免这些后果的发生,在孩子换牙的期间,宝妈一定要及时的给孩子补充一些钙质。不过不要持续的补充,阶段性的最好,因为补钙过量也不是好事。
如果孩子本身不缺钙,那就不要给孩子额外的吃钙片了,而是应该在饮食上进行有意识的补充。每天的一日三餐中,可以给孩子增加一些虾皮、紫菜、海带、牛奶、鱼肉等食物,就足以达到补钙的目的。
除了适量的补充一些钙质以外,宝妈还要根据孩子的实际身体状况,来选择性的补充一些营养素,也就是说及时的进行化验,缺什么就补什么。比如身体里缺乏维生素类,就及时补充维生素类,缺乏微量元素类,那就相对应的补充微量元素就好。这样按需补充,才最有利于孩子健康。
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