做人流之后吃什么补品（做人流后吃些什么补品好）

很多女性因为各种各样的原因需要做人流手术，虽然现在有无痛人流了，手术的时候感觉不到疼痛。但是毕竟是人流手术，对女性的身体伤害极大，所以术后一定要休息一段时间调理身体，不要让身体留下后遗症。那么做人流后应该吃什么补身体？

做人流后和正常做月子一样，有条件的话最好休息一个月左右。休养期间要多卧床休息，尽量少走动，尤其是不能做剧烈的运动。人流后应当持一些营养的食物补身体，可以选择一些蛋白质比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶等等。可以帮助身体补充缺失的蛋白质，能增加免疫力，同时还有利于促进子宫恢复。

人流后还可以吃一些肉类，但是不能吃脂肪高的，不然会影响肠胃消化吸收，不利于身体恢复。可以选择吃一些牛肉、猪瘦肉、鱼肉、鸡肉等等。可以适当添加一些蔬菜在里面，能起到补充维生素的作用。术后是可以吃水果的，可以选择吃苹果、香蕉、樱桃等，避免吃容易上火的水果，比如芒果、榴莲、龙眼等。

除此之外还需要注意个人卫生，每天晚上用温水清洗外阴，千万不能坐浴，不然很容易引起感染。人流后不能太早同房，至少要等一个月后。而且同房的时候要注意避免，避免再次意外怀孕。