早产宝宝补钙要补多久（早产儿需要多少钙）

早产儿身体的各方面条件都不如足月出生的宝宝，因此也需要特别的呵护。早产儿身体缺乏钙和维生素，也是需要及时补充的，否则会影响他们的健康发育。但很多宝妈不知道应该怎么补充，一起来看一下早产儿最多补多少钙量？

早产儿器官还没有发育好，对于钙的需求量可以从乳汁里摄取。宝妈在哺乳期间，要保证每天营养均衡，多吃一些奶类、豆类和虾皮等含钙的食物，这些食物可以补充钙，另外每天也需要补充一粒600毫克的钙片，这样既可以满足宝宝所需的钙。等早产儿到了2个多月后，就可以补充一些钙剂，比如吃点乳钙最多可以补充100毫克左右的钙。

单纯的给早产儿补钙也不能促进吸收，宝妈还可以补充维生素D促进钙的吸收。早产儿由于体质比正常足月的宝宝会低，所以对于钙最好要补到两岁作用。平时也要多带他们去晒晒太阳，不仅能促进钙的吸收，还可以增强宝宝的免疫力。

早产儿的宝宝，可以从母乳中补充钙。母乳不仅营养高，还可以减少早产儿生病，提高他们的抗病能力。宝妈可以从食物中补充钙，多吃一些含钙高的食物，也可以吃一些钙剂补充。