备孕期间能吃桂圆吗（怀孕能吃桂圆吗早期）

桂圆这一种食物具有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，对于女性朋友来说有许多的益处，然而孕妇在怀孕时期有着许多禁忌食物。那么对于孕妇朋友们来说，在怀孕中期的时候可以吃桂圆吗？会对身体产生什么影响吗？

孕中期可以吃桂圆吗

桂圆是一种甘温的补血佳品，因此不少孕妇在怀孕的时候常常会食用一些桂圆来补身体，其实这是不正确的。桂圆中含有大量的葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之效。然而对孕妇，特别是对早孕的妇女来说，却是一种禁果。

桂圆虽然可以滋补气血，益心脾，但它性温味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用。中医认为，孕妇受孕后，阴血都聚集起来供养胎儿，才会大多导致阴血偏虚，阴虚常滋生内热，往往出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。

桂圆性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等先兆流产症状，甚至引起流产或早产，所以孕妇不宜吃龙眼。

桂圆虽然对正常人具有滋补养生的功效，但是却不适合孕妇们食用。孕妇们想要确保腹中胎儿的健康成长，就必须调整自己的日常饮食，一些在平常可以大量食用的食物，在怀孕期间可能需要有所节制，只有注意各方面的事项才能够确保胎儿健康成长！