孕前补钙的好处（孕前吃钙片容易怀男孩吗）

虽然不管生男宝宝还是女宝宝，对于爸爸妈妈来说都是手心里的宝，但是也有的夫妻对宝宝的性别还是有一定要求的，所以会在孕前进行一系列的备孕工作，希望能够生出自己喜欢的性别的宝宝，所以备孕期的夫妻是各种的补，那么孕前补钙易生男孩吗？一起来了解一下吃什么更容易生男孩。

孕前补钙易生男孩吗

1、在民间，有很多怀上男孩的秘方，但是对于很多宝妈来说，通过科学的方法生男生女才是最重要的，最近有宝妈听说在孕前补钙容易怀男孩，那是真的吗？

2、科学来说，在怀孕之前补钙和补叶酸和生男生女的关系不大，叶酸是帮助降低胎儿畸形的，而补充钙质则是提高孕妇自身骨骼健康，建议在备孕阶段就着手补充钙质，同时不要忘记维生素D。

3、而生男生女主要和女性的阴道酸碱度以及男性Y精子的活力有关，如果阴道内酸碱度过酸，就容易将Y精子杀伤，那么就容易生出女孩，那么反过来说，就容易生男孩。

孕前补钙吃什么好

1、多吃蔬菜补钙

孕前补钙，许多女性都存在着误区，以为吃肉补钙才是最好的，却忽略了蔬菜的摄入。其实蔬菜里面不只有膳食纤维和维生素，还含有大量的钾、镁元素，可帮助维持酸碱平衡，减少钙的流失，许多蔬菜含有大量的钙，例如小油菜、小白菜、芥蓝、芹菜等，都是不可忽视的孕前补钙蔬菜。

2、牛奶是最佳的补钙食品

想要补钙多喝牛奶，这是许多人的共识。但有人在网络上宣称，牛奶含有大量蛋白质，会让体质偏酸而促进钙的流失，但这话并不正确。实际上，牛奶中的蛋白质含量仅有3%而已，水分含量却高达87%。

每250克牛奶中含有250毫克以上的钙，有丰富的钾和镁，还含有促进钙吸收的维生素D、乳糖和必需氨基酸。且服用牛奶后，牛奶在体内会成碱性食品，反而有助于留住钙。牛奶仍是最佳的补钙食品，想要在孕前补钙，女性朋友得要多喝牛奶。

孕前补钙易生男孩吗？答案肯定是否定的，备孕期钙的吸收只是有利于怀孕以后母体的钙的充足，能够有利于怀孕后小宝宝吸收利用，但对胎儿的性别影响肯定是没有任何作用的，因为钙质作为一种营养元素补充身体所需，而不能决定是否能够生男孩儿女孩儿。