怀孕需要提前多久吃叶酸（孕妇提前多久吃叶酸比较好）

每个医院都会为备孕期间的女性提供免费的叶酸，补叶酸的作用就是可以防止胎儿畸形的情况。现在胎儿畸形率比较高，提前补好叶酸，就可降低其发病率，也就能给家庭带来幸福。叶酸是在备孕期间就必须要吃的，怀孕提前多久吃叶酸？

怀孕提前多久吃叶酸

一般建议在孕前三个月吃，孕后三个月停止，一天一片。以保证胎儿的神经管发育良好。如果某日忘记吃，也不需要第二天补上。因为叶酸适当摄取就足够了。因为很多女性是意外怀孕，因此孕前三个月并没有补充叶酸，为此有的女性表示很担心。其实大可不必，补充叶酸是担心体内维生素缺乏，引起胎儿神经管发育不完善。因此即使是孕后在补充也是来得及的。

怀孕吃叶酸的好处

叶酸(folicacid)也叫维生素b9，是一种水溶性维生素，存在于小到病毒、细菌，大到人类的所有生命系统中，因最初是从菠菜叶中提取得到的，故称为叶酸。

叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。准备怀孕的女性，可在怀孕前就开始每天服用400微克叶酸。

要是吃叶酸的话就从怀孕前三个月开始吃，一直要吃到怀孕后的三个月。不过，也有的人会吃完整个孕期，因为叶酸还能预防贫血。叶酸虽然无害，但是也不能说是盲目的吃，什么东西吃的多了也不是好事，只要适量即可。