缺乏维生素c的人会得什么病(缺乏维生素c会造成
61 2024-05-11
南酸枣不仅含糖量多,还含有植物黄酮、天然果胶、膳食纤维、有机酸、微量元素等多种营养成分,维生素的含量更是与其他水果不相上下。南酸枣的功效非常多,具有开胃健脾、生津止渴、消食止滞等疗效。日常多吃南酸枣还可以滋润肠胃,防止食滞,美容养颜,滋补身体。
药用的南酸枣能够行气活血,养心安神,消食解毒,醒酒杀虫。除此之外,食用南酸枣还能够抵抗心肌缺血,起到保护心脏等。南酸枣镇静安眠,益气健脾的效果尤其显著,对于失眠症以及气血不足者来说,食用南酸枣可改善面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦、面目浮肿等症状。
另外,因为南酸枣中含有丰富的维生素C,因此适量食用还能够提高免疫力、加快人体康复,降低胆固醇,壮骨,健脑明目,同时还可以养阴补虚,补充能量。
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