胎儿脑发育吃什么补脑（胎宝宝大脑发育阶段吃什么对大脑发育好）

胎儿的成长需要各种各样的物质，氨基酸就是其中一类，补充不足够很容易导致发育不良，所以怎么补充物质，什么时候补充以及补充什么很重要，妈妈在怀孕的时候一定是要有所了解的，不然会错过黄金时期。胎儿大脑发育补什么酸？

1.不饱和脂肪酸：胎儿正在孕中期的时候就是处于大脑发育到一个很重要的阶段，所以不饱和脂肪酸是必不可少的物质。多食用海鱼是有丰富的DHA，这一种物质对于正在成长的大脑有很好的帮助，而且还有利于视网膜的发育的形成。

2.维生素：维生素其实里面种类很多，例如有维生素A，C，还有一系列的B族等。如果体内在大脑发育的情况出现缺乏。胎儿需要没有时妈妈很容易出现代谢障碍，之后会引起水肿使得分娩的时候很困难，而且维生素也是胎儿大脑发育的重要的物质。

3.铁剂钙剂：胎儿要是在大脑发育期间内没有钙剂铁剂是很不稳定的，不能很好的形成一些必要的物质，然后智力就是会受到严重的影响，所以建议整一个孕期甚至到婴儿出生之后都要补充钙剂铁剂，避免错过大脑发育的最佳的时间，使得发育出现障碍。