缺乏维生素c的人会得什么病(缺乏维生素c会造成
61 2024-05-11
很多老人都知道女人在怀孕的时候喝汤是最大补的,特别是喝一些大骨头汤、鸡汤等等,除了这些汤外,最近有些孕妇也喝了一种汤叫鸽子汤。但是也有很多孕妇对此产生疑问,不知道到底可不可以喝鸽子汤。那么孕初期多吃鸽子汤可好?孕妇适量喝鸽子汤的功效有哪些?下面就让我们来认识下吧。
孕初期多吃鸽子汤可好?
孕妇是可以喝鸽子汤的,鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高,鸽子汤具有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效,经常使用鸽子汤还能够缓解孕期贫血的症状。此外,鸽子汤中含有丰富的软骨素可增添细胞活力,保持肌肤弹性,促进血液循环。中医认为,鸽肉易于消化,具有滋补益气、祛风解毒的功能,对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用。
孕妇适量喝鸽子汤的功效?
1、增进人体机能鸽肉富含蛋白质,含量在15%以上,孕妇适量吃些鸽子汤能补充营养,加强器官的机能,比如加强体力、视力、脑力、强筋骨,还能保证新陈代谢的通畅。
2、促进消化因为鸽子肉富含蛋白质,而其中的氨基酸组成很合理,对人体的消化吸收很有帮助,所以鸽肉的消化率可达97%,孕妇适量吃些鸽子汤能促进消化。
3、防治动脉硬化孕妇适量吃些鸽子汤能有效防治动脉硬化,因为鸽肝中含有胆素,这种胆素极佳,可帮助人体很好地利用胆固醇。所以胆固醇过高的孕妇适量吃些鸽子汤是很好的。
4、延缓衰老鸽肉中含有一种软骨素,而且软骨素的含量与鹿茸差不多,具有改善皮肤细胞,促进血液循环的作用。孕妇适量吃些鸽子汤,能使孕妇气色红润,皮肤亮丽有弹性,延缓衰老。
上文就是对“孕初期多吃鸽子汤可好?”问题的解答,无论是什么食物,对孕妇都是有利有弊的,所以在食用的时候一定要注意适量,鸽子汤也是,因为什么东西如果过量的话对身体都是有些影响的,特别是在特殊的时期怀孕的时候,因此大家一定要注意,如果不是特别的了解,可以到网上查找些资料。
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