怀孕前多久要吃叶酸片（怀孕前多久补叶酸比较好）

叶酸对于孕妈妈和准备怀孕的女性来说都是必备的一种营养物质，而且为了宝宝的健康考虑，打算要宝宝的女性和孕妈妈简单的从日常的食物中获取是不够的，还需要有意识的吃一些专门补充叶酸的药物。那么，具体要怀孕前多久开始补叶酸？

怀孕前多久开始补叶酸

在怀孕的头三个月，人体的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，这个时候如果叶酸缺乏，神经管发育会不全，容易出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。所以，妇女在准备怀孕的前三个月就要开始补叶酸;怀孕早期，再服用三个月叶酸;到了孕晚期，根据情况，可适当服用叶酸。

孕妈妈补充叶酸的重要性

1、预防神经管出生缺陷

美国疾病控制与预防中心指出，如果女性在受孕前至少1个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%至70%。

2、减少准妈妈患先兆子痫的风险

有研究显示，服用含叶酸的多种维生素，可能会减少准妈妈患先兆子痫的风险。先兆子痫是妊娠特有的一种并发症，先兆子痫是一种在妊娠期特有的高血压性疾患，会影响到5%至8%的准妈妈。

3、降低妊娠高脂血症发生的风险

中国营养学会建议从孕前2到3个月开始服用，一直服用到妊娠3个月或整个孕期，除预防神经管畸形外，还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险。

对于补充叶酸的重要性相信大家已经有所了解了，大家在购买补充叶酸的药物时根据自己的需求即可，叶酸在药店中还是比较常见的。具体要什么时候不在需要补充叶酸，孕妈妈还是有必要到医院进行咨询的，医生会根据大家的情况合理的给出建议。