鸡蛋挂面配方(鸡蛋挂面怎么做好吃)

微量元素 2024-06-10 15:35

许多人对于自身健康是十分注意的,所以在选吃食物时也是十分小心和谨慎的,而鸡蛋挂面汤不仅营养丰富,还具有十分强大的食疗功能,下面我们就具体来介绍一下鸡蛋挂面汤的食疗作用。

1、养肝。可助于肝脏结构和功能的维护和修复。适宜于肝病患者。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。

2、健脑。提供优质蛋白,富含胆碱,可提高记忆力。富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生。

3、养阴补虚。补虚损,益精气,润肺补肾用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。

4、增强免疫力。富含维生素E,捕捉破坏细胞的自由基,可以保护细胞膜的完整性,并且增加抗体的数量。

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