孕妇吃葡萄干用洗吗（孕妇吃葡萄干需要清洗吗）

有些妈妈在面对甜甜的葡萄干时，口馋了，但是外面买来的葡萄干，通常都是散装的啊，即使是包装好的葡萄干，也有种给你不干净的感觉，，那究竟孕妇吃葡萄干时需要清洗吗？可以多吃吗？

葡萄干是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄的果实。葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，帮助改善贫血，血小板减少。葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。

适宜儿童孕妇和贫血患者食用，其含糖量、含铁量比鲜葡萄多，适宜神经衰弱，过度疲劳，体倦乏力，形体赢瘦，未老先衰之人食用；适宜肺虚咳嗽，盗汗之人食用；适宜风湿性关节炎，四肢筋骨疼痛之人食用，适宜癌症患者食用。

但是需要注意的是，服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。

但是关于是否要清洗葡萄干的问题，小编觉得从生理和心理上，去清洗一下葡萄干，是不错的做法。但是由于葡萄干是葡萄脱水之后形成的，其糖分是极高的，孕妇还是不要多吃的好，尤其是血糖高的孕妇。取而代之，可以选择一些其他的干过类，每天吃一点干果，可以补充维生素，这对于怀孕的妈妈来说，是很好的。