孕妇有必要天天喝汤吗（孕期要天天喝汤吗）

女人怀孕以后，身体的营养都被肚子里的胎儿吸收，因为他要生长发育。因此女人怀孕以后，是需要补充很多东西的例如：补充钙，补充锌，以及铁等等。这时，还是建议食补的医生比较多，而汤品是很容易吸收，而且不油腻的食物之一。那么孕妇需要天天喝汤吗？

孕妇需要天天喝汤吗

孕妇不需要天天都喝汤，一周两三次汤就可以了，不过喝汤最好是选择一些营养价值高的，以下两种汤还是挺不错的：

1、美味鸡脚汤

这汤对初期的孕妈妈食欲不振非常有效，因为它清爽不油腻，而且开胃，还能补充大量维生素，鸡脚补筋骨;对孕妈妈和宝宝都非常有益。

2、排骨汤

这道汤水是非常养胎的哦，因为钙质丰富，对补筋骨效果非常好。

孕妇禁忌的几种汤

1、桂圆鸡汤

虽然桂圆可补益心脾，养血安神。其性温热，孕妇多呈阴虚状态，而阴虚则会滋生内热，此阶段宜清热凉血，而桂圆甘温大热，易致胎热，极易活血动胎。服用过多，孕妈妈也易出现腹痛、阴道出血等先兆流产症状。

2、甲鱼汤

甲鱼虽然具有滋阴益肾功效，其味鲜美，被人们视为高档补品，为很多人选用。但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，有一定堕胎之弊，尤以鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

3、螃蟹汤

鲜美的大闸蟹，对孕妈咪具有很大的诱惑力。螃蟹虽然含有较高的蛋白质但其性寒凉，吃多了会伤脾胃，有活血祛瘀作用。故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

孕妇需要天天喝汤吗？孕妇虽然说身体所需的营养价值会比较多，不过也不需要每天都喝汤，只要适当的喝一些汤就可以了，平常生活中饮食还是需要多注意，对于一些刺激性比较强的东西还是要少吃，要科学，合理的进食，这样对孕妇和胎儿都会比较好。