儿童补维生素几好（儿童补充维生素要吃多久）

维生素虽然不能给机体提供能量，需求量也是比较少的，但却是人体所必须的。如果维生素缺乏会导致宝宝的生长发育受影响，补充过量会导致中毒的意外发生。如果宝宝吃饭挑食，是很容易缺乏维生素的。那么儿童维生素补多长时间比较好？大家一起来了解一下吧！

儿童维生素一般吃五天停两天，或者吃一周停一周，是不宜一直服用的。刚出生的宝宝体内会有维生素的储备，但是随着宝宝的发育，到了两个月就需要再额外的进行补充。小宝宝由于晒太阳少，而VD的合成的先决条件是皮肤要接受太阳光的照射，只有才会更利于钙的吸收，预防宝宝佝偻病的发生。所以每天带宝宝到户外活动半个小时，对宝宝的健康是有利的。

另外，维生素不同的种类功效是不同的，可以根据宝宝体内是否缺乏来进行合理的补充。特别是对于长期的膳食不规律的宝宝，日常的饮食将无法给身体提供足够的维生素，那么身体的健康状况必然会受到影响。长期的维生素缺乏会影响到正常的新陈代谢，抵抗疾病的能力下降。