刮宫吃什么补身体最好的食物（刮宫吃什么补身体恢复快）

女性如果因为避孕方法不当而导致意外怀孕，又不想要孩子的话，就要注意及时去医院做手术了，一般需要进行刮宫手术，在刮宫后一定要注意好好调理自己的身体，这样才能有效避免日后自己的生育受到影响，那么，刮宫后吃什么补身体？

刮宫后吃什么补身体？

1.维生素

女性在刮宫以后，身体是很虚的，容易出汗造成身体里大量的水分、水溶性维生素流失，补水会显得尤其重要，而且应该少量多次饮水，同时，还应增加维生素的摄入，比如维生素C、维生素B1、维生素B2等等，总之就是要多吃蔬菜和水果，多喝温水。

2.蛋白质

蛋白质是抗体的重要组成成分，如果在这种虚弱的情况下摄入不足，机体抵抗力下降更容易诱发其他问题，在刮宫后要注意蛋白质的摄入，且在人流后半个月内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。常见食物有：牛奶、鸡肉、猪瘦肉、蛋类、豆类等。

3.低脂肪

另外，刮宫手术之后女性要在正常的饮食中，适量的摄入一些脂肪，建议在术后一星期内脂肪控制在每日80克左右，比如：蛋黄、猪瘦肉等等。

4.补气血的食物

身体想要健康，必须要正常的气血推动之下，各器官才能各值其职，刮宫后的女性还应该要调理气血，常见的食物有：阿胶、大枣、糯米、老鸡、菠菜、黑芝麻、猪肝、胡萝卜、桂圆等等。

刮宫后注意事项有哪些？

1、注意休息，加强营养。刮宫术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。刮宫后应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

2、保持外阴清洁卫生，禁止同房。刮宫术要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。刮宫后一月内切忌同房。

3、观察出血情况，严防病情加重。刮宫术后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。

现在女性应该了解到刮宫后吃什么补身体了，有些女性在刮宫后会很快恢复上班，也没有适当的补身体，其实这样做是对自己极不负责任的，刮宫势必会对身体健康造成损害，所以一定要注意在手术后进行适当的保养和调理，以尽量减轻刮宫的伤害。