给孩子补钙喝什么汤好（小孩补钙煲什么汤）

孩子的成长发育的过程中钙的需求量是很高的，如果孩子缺钙的话，会出现睡觉盗汗、发育不良等症状，所以家长平时要注意给孩子补钙，可以食疗补钙。那么小孩补钙喝什么汤最好？

小孩补钙喝什么汤最好

小孩补钙可以喝鲫鱼汤、黑豆筒骨汤、海带汤、海参汤等，还可以适当的给孩子补维生素，可以多吃水果，因为水果中维生素非常。还有就算孩子要尽量少吃含糖量高和含酸性的零食，不然很容易造成钙流失的。

孩子补钙出现的几种误区

1、让孩子在室内晒太阳，这样是毫无作用的，应该带领孩子在室外接受阳光的沐浴，这样比较好。

2、过了1岁不给孩子吃钙产品，很多家长认为孩子在1岁以后饮食已经很丰富，所以不需要补充钙了，其实这是一种错误的想法。

3、很多家长觉得孩子缺钙，就盲目的给孩子补充钙，其实这是不对的，因为过量补钙反而会影响孩子的正常发育，所以大家给孩子补钙的时候一定要特别的注意分寸。

家长们要注意的是当孩子出现经常大量出汗，尤其在睡觉的时候，并在睡觉时出现呼吸困难，呕吐的情况，这些都是缺钙导致的，所以对于孩子补钙问题一定要重视。