4个月吃鱼肝油晚吗（四个月才开始吃鱼肝油会不会太慢了）

在怀孕后女性需要注意的有很多，除了要根据要求及时去医院进行孕期检查，在平时注意多休息外，饮食也是特别重要的一个方面，一定要重视起来，有一些孕妇想要知道自己是否需要补充鱼肝油，那么，四个月孕妇吃鱼肝油吗？

四个月孕妇吃鱼肝油吗？

一般鱼肝油含有维生素A和D，虽然维生素D3有促进钙吸收的作用，但是如果不缺乏维生素A的话，擅自滥补，可能出现维生素A中毒的情况，因此你这种情况没有必要服用鱼肝油的。

一般孕中期，妊娠第5个月才会出现缺钙的症状。可以只服用钙片，如钙尔奇D、或乐力等，晚上临睡前服用，即可缓解缺钙的情况。

孕妇过量吃鱼肝油有什么坏处？

1、尽管鱼肝油含有丰富的维生素A和维生素C，可以防治夜盲症、佝偻病，也能促进身体对钙的吸收，促进骨骼生长。但是孕妈妈如果过量摄入鱼肝油，可不好哦！

2、孕妇过量补鱼肝油的危害：容易引起食欲减退、皮肤发痒、有过敏现象，甚至还会导致毛发脱落、眼球突出以及血液中的凝血酶原不足、维生素C代谢发生障碍等。而且血钙中的钙浓度过高，还会出现肌肉软弱无力的现象，甚至还会引起呕吐和心律失常，孕妈妈们不得不注意啊！

3、孕妈妈补鱼肝油过量的话还会影响肚子里小宝宝。像有些胎儿在刚刚生下来的时候就已萌出了牙齿，其中一个原因可能是婴儿早熟，另一个原因就可能是孕妈妈在怀孕期间，大量服用维生素A和钙制剂，或者含钙质的食品，从而令胎儿的牙滤泡在宫内就过早钙化而萌出。

综上所述，四个月孕妇是不可以随便吃鱼肝油的，如果孕妇想要补充鱼肝油的话，应该先咨询一下医生，在医生同意后再去补充，如果随意补充的话，有可能会引起中毒，不仅对自己的身体健康有害，而且也会对宝宝的安全带来威胁。