孕妇补维生素的最佳时间（孕妇补充维生素最佳时间）

在孕期胎儿需要自母体吸收大量的营养成分，为了保证自身健康与胎儿的稳定发育，大部分孕妇都会服用维生素、钙片等保健品补充营养，下面就带大家一同来了解一下，孕妇补维生素吃到什么时候？

孕妇补维生素通常建议吃到生产。整个孕期孕妇对于多种维生素的需求量会不断增加，这是因为不同阶段胎儿的成长发育所需各不相同，所以建议孕妇自孕三个月内开始服用维生素直至生产，但是由于个人体质及对维生素的需求量不同，所以具体服用时间也因人而异。

需要注意的是维生素种类繁多，很多维生素如果补充过量不仅会导致孕妇自身出现头晕、乏力等不适，还有可能影响胎儿正常发育，甚至引发高钙血症、先天性心脏病等诸多疾病，所以应当通过孕期检查确定是否需要进补，并遵从医嘱按需按量服用维生素补剂。

日常生活中的各种新鲜蔬果都富含多种维生素，能够满足孕妇对于不同维生素的摄取需求，且与服用保健品相比更加健康与安全，所以如无医生的特别要求，建议孕妇丰富日常饮食搭配，同样能够达到补充维生素的作用。