儿童吃韮菜好吗（儿童多吃菜有什么好处）

菜娄又叫做女娄菜，是一种野生可食用的绿色植物，味道比较苦，具有活血调理月经以及健脾胃的功效。如果小孩积食或者小便不净，也是可以食用的。它料理的方法也非常简单。那么小孩吃菜娄是不是真的可以补身体呢？

小孩子是不建议食用娄菜的，因为娄菜属于野菜，很多功效人们并不清楚。小孩子误食可能会引起中毒，反而起不到补身体的作用。而且小孩子的耐受度比成年人差了很多，如果一定要吃，必须要慢慢给小孩子食用。

除了菜娄，又有很多野菜是小孩子可以食用的，比如马齿菜、蒲公英和苦菜口试很安全的野菜。它里面含有十分丰富的维生素和钙，适合小孩子补身体。

小孩子补身体，家长一定不可以乱补，必须根据孩子的体质来决定如何补，如果补错了，反而适得其反。为了保证小孩子的身体健康，必须保证每周食用三到四次肉类，蔬菜和水果是每天的必需品。

如果小孩子的身体十分的差，可以选择咨询医生之后，给小孩子吃一些补钙补铁的药剂，或者调理身体的药物，切记不要随意给小孩子吃药。