备孕期男的可以吃维生素e吗（备孕男性能吃维生素e吗）

备孕是男女双方的事情。很多男性认为一提到备孕就是女性的事情，对于男性没有任何要求。现在随着优生优育观念的深入人心，越来越多的男性认识到备孕其实也是男性的事情。那么备孕期男人吃维e吗？男性补充维生素e养生妻子怀孕几率高吗？

备孕期男人吃维e吗

考虑可以吃的，夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活饮食习惯，不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。

建议你怀孕前3个月服用叶酸3个月以后考虑怀孕，防止胎儿神经管畸形，应该不要喝酒咖啡、戒烟。另外注意不要接触有毒物质和辐射源，戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。而且选择受孕时间尽可能在自己双方体力，精力，智力都最好的时候怀孕。

男性补充维生素E养生妻子怀孕几率高

相信之前大家对天然维生素E能增强怀孕几率这一功效也有所耳闻，不过之前的研究都是针对女性的，而一般也通常都是女性服用天然维生素e软胶囊，不过这次的研究是针对男性功能。

新西兰一项涉及30多项相关研究的新调查发现，补充维生素E和锌等抗氧化剂有助不孕不育的夫妇增加怀孕几率。

研究人员集中研究了低生育能力的男性，结果发现，与不服用抗氧化剂的男性相比，服用抗氧化剂的男性妻子怀孕几率增加4倍。研究人员表示，抗氧化剂能够改善生育能力，但是需要更多的研究进一步证实。

低生育能力影响到20%的男性，是导致50%怀孕困难的原因所在。多达80%的怀孕困难是由于精子细胞遭受的氧化压力所致。氧化压力会导致精子数量减少质量下降。

当自由基破坏DNA和细胞功能的时候，氧化压力就会发生，维生素E等抗氧化剂可以通过稳定自由基而保护细胞。

于是，一些专家认为抗氧化剂可能有助于保持精子健康。研究负责人表示，口服抗氧化剂有助于提高孕育困难夫妇怀孕生子几率。

本文详细介绍了备孕期男人吃维e吗，也介绍了男性补充维生素e养生妻子怀孕几率高。作为一对正在备孕期间的夫妻，不仅仅需要妻子积极补充各种营养成分，做好怀孕准备。男性也需要积极服用维e，保证自己的身体调理到最佳状态才好。