宝宝是先吃维生素d3还是先吃钙（先吃钙还是先吃d滴剂）

在大多数父母眼里，新生宝宝补钙就像是吃辅食一样，成为宝宝的每日必备。在传统育儿观念中，添加滴剂就是补充孩子营养需求的有效途径，吃钙片也是孩子需要定期补充的物质，这两个食物哪个先吃呢?宝宝先吃滴剂还是钙?跟着小编一起来看一看吧。

宝宝先吃滴剂还是钙

维生素D滴剂又叫鱼肝油，建议宝宝晚上睡前服用比较理想，更有助于吸收，四岁的孩子建议隔天服用一粒，不要长期服用，以免导致中毒。建议多让孩子晒太阳和食补，多吃含钙类的食物，如：牛奶、豆制品、骨头汤、海鱼、大虾、蛋类、海带、花生等。

鱼肝油好还是ad滴剂好

更推荐宝宝吃ad滴剂。鱼肝油主要材料为鲨鱼肝油或鳕鱼肝油、天然维生素E明胶、甘油、水；主要成分为维生素A和维生素D。维生素AD主要成分为维生素A、维生素D3、精制植物油、维生素E。

二者的主要作用都是为宝宝补充维生素A和维生素D，但是据《中华人民共和国药典》资料显示，0-7岁的婴幼儿、儿童对维生素A和维生素D的营养需求量的比值为3:1左右。维生素AD滴剂一般是按照这个比例去配置的，相比鱼肝油的10:1，更符合宝宝的需求，而且鱼肝油提取于海鱼肝脏，还得考虑到一个重金属超标的风险。从这里看，选择更纯粹的维生素AD滴剂安全性会更高。

综上所述，宝宝吃滴剂还是钙没有先后之分，看宝宝的需求来定。新手爸妈如果不知道如何给宝宝喂养滴剂和钙，需要及时询问医生，切勿擅自喂养。有些宝宝是通过母乳喂养的方式来发育的，初期还不用添加辅食，一般母乳即可满足宝宝生长发育的需求。