宝宝是先吃维生素d3还是先吃钙(先吃钙还是先吃
60 2024-04-24
维生素是人们从食物中获取的一种微量有机物质,这是人体健康所必须的物质,虽然体内的维生素很少,但是对于小孩子来说其发育是离不开维生素的。那么小儿补充维生素的好处有哪些呢?
其实维生素的种类有很多种,不同的维生素性质也不同,在小儿的发育过程中需要各种各样的维生素合作辅助其健康发育,所以小儿在缺乏维生素的时候,也会影响小儿的发育,那么久需要补充相应缺乏的维生素了。比如,不同的维生素对小儿发育的好处有:
1、维生素A
维生素A主要的作用在于眼睛,对小儿的视力发育很有帮助,幼儿的骨骼、牙齿以及头发的成长都需要维生素A帮忙的。
2、维生素B2
维生素B族主要对小儿的神经功能作用比较大,最为重要的就是维生素B2,相当于小儿成长的维生素,发育不良主要是因为缺乏维生素B2引起的。
3、维生素C
这是所有人身体健康的好帮手,既能促进铁的吸收,还能活化细胞。另外,维生素C还能协助骨胶原的生成。
4、维生素D
这种维生素主要辅助小儿长高,因为维生素D是帮助人体对钙、磷的吸收的,所以小儿骨骼健康发育少不了维生素D的影响。
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