新生儿什么时候吃鱼肝油和维生素D（新生儿什么时候吃鱼肝油）

不少家长朋友都会选择给新生儿吃一些鱼肝油，能补充维生素D，众所周知，维生素D的存在有助于钙质的吸收，如果体内维生素D含量少，即使补充再多的钙质也是无济于事的，那么，新生儿什么时候吃鱼肝油呢？下面请看具体的介绍。

鱼肝油一般宝宝15天以后就可以吃了。吃鱼肝油的最佳时间是早上喝完奶以后，吃完鱼肝油最好带宝宝去晒晒太阳，这样才能吸收的更好。另外，饮食均衡、户外活动充足的儿童不需要服用鱼肝油。

WHO指出，婴儿出生时体内维生素D存储量较低，在生命最初几个月要依靠母乳、阳光或补充剂(鱼肝油)作为维生素D的来源。但是婴儿难以通过日晒获得的充足的维生素D，因为紫外线容易对宝宝的皮肤、眼睛造成伤害。所以一般靠补充剂来补充维生素D。婴儿维生素D缺乏可能导致骨畸形(佝偻病)、癫痫和呼吸困难。即使是在食品已经进行维生素D强化的地方和全年日照充足的地方，婴儿中也常见维生素D缺乏症。每1g中含维生素A应为标示量的90.0%~120%，含维生素D应为标示量的85.0%。

需要在此提醒大家的是，虽然服用鱼肝油可以预防和治疗佝偻病，但这并不意味着每个小儿都需要服用。

新生儿什么时候吃鱼肝油呢？通过上面的介绍，我们了解到新生儿出生15天后就可以吃鱼肝油了，一般建议早上喂完奶后给宝宝吃适量的鱼肝油，并带着宝宝出去晒晒太阳，可以促进吸收。不过，并不是每个新生儿都需要服用鱼肝油的。