宝宝是先吃维生素d3还是先吃钙(先吃钙还是先吃
60 2024-04-24
在孩子出生之后,医生都会提醒家长为孩子补充维生素d。维生素d对于婴儿的发育来说,是绝对不能够缺少的元素。否则就会损害健康,还可能会影响钙质吸收,甚至会导致疾病。那么,1岁婴儿维生素d摄入量是多少?
1岁婴儿的维生素d摄入量,应该是400IU/每天。1岁婴儿的发育非常快,这时候对维生素D的需求量就很大,所以就需要专门的进行补充。因为母乳里面的维生素d含量比较低,所以在宝宝出生2周的时候,就要开始补充了,而且要一直补充到3岁。
1岁婴儿就能吃很多食物了,所以家长可以让孩子多吃些维生素d含量高的食物,比如蛋黄、奶类等。人体的皮肤经过了太阳照射以后,也会生成维生素d,所以家长要多带孩子晒太阳,这也有利于维生素d的补充。
如果婴儿缺少维生素d的话,就可能会使孩子患上佝偻病。如果家长发现孩子有枕秃、鸡胸以及漏斗胸的情况,就表明孩子大量缺乏维生素d。1岁的婴儿在学走路的时候,出现O型腿、X型腿的情况,也可能是缺乏维生素d导致的。
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