要孩子前需要吃点什么(准备怀孕需要补充哪些
60 2024-04-24
很多的妈妈在宝宝刚刚生下来的时候,就打算让宝宝在生活中就开始补充各种营养物质,包括维生素等等,但是一旦宝宝长到一定的程度就不需要再额外的吃这些东西了,但是宝宝应该什么时候停止吃维生素呢?什么时候停止补充维生素D呢?
宝宝维生素D要吃多久这并没有明确的定义,通常是根据婴儿的身体状况而定的。如果婴儿缺乏维生素D,那么无论什么时候,都应及时补充;如果婴儿体内的维生素足够,则无需通过营养补充维生素D。但一般情况下,足月新生儿需要从出生后补充维生素D到第十五天,一般一个是鱼肝油胶囊中的维生素A和D,每天900粒和300毫克吃一粒就足够看宝宝了。
补充维生素D很重要,因为它也是补钙的关键,缺乏维生素D会导致钙丢失。所以宝宝出生后2周使用维生素D预防佝偻病,根据中国妇幼卫生保健制度的有关规定,补充维生素D预防佝偻病患儿年龄小于1岁的为重点,选择三种方式:
1、多晒太阳,7—在皮肤中通过紫外线照射胆固醇,可转化为维生素D,促进钙吸收,使骨骼变硬。具体情况应由季节决定,宝宝娇嫩的皮肤,要注意保护。夏天可以选择在阴凉处,春秋季节往往可以带孩子去户外玩。在冬天,你可以带更多的孩子到户外晒太阳,中午左右比较好。
2、还要适当补充维生素D。早产儿应在出生后2周开始,满月在满月后开始。出生后3个月内,每天可适用于800个国际单位,此后每天可使用400个国际单位。同时加入一些钙粉。2,3岁时,婴儿生长速度减慢,户外活动增多,一般无需服用维生素D。
3、婴儿胃肠道系统不完善,也会影响吸收。建议钙同时加入一些肠道菌群,如能给宝宝喝初乳初乳,阳光的生活是好的,因为孩子不成熟,支气管、胃肠道和免疫系统相对较弱,容易感染。牛初乳中含有丰富的免疫球蛋白,能中和并排除肠道致病细菌,促进有益细菌生长,预防肠道疾病。
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