婴儿如何补充维生素a（小婴儿怎么快速补充维生素a）

补充维生素a对婴幼儿来说是有必要的。但是要如何科学补充婴幼儿维生素a呢？下面我们一起来看一下吧！

微量维生素缺乏早期父母不是能立刻发现，即使宝宝目前并不缺乏维生素，但还应进行适量补充。如果宝宝早产或者偏食，更容易造成维生素A、D缺乏。如果宝宝饮食单一，每日通过饮食摄入的量并不足，吃的食物的营养物质不一定全部吸收，维生素A、D容易流失，长期以往容易导致维生素A、D缺乏症。所以，新生儿在出生后2周应预防性补充维生素AD制剂，若要增加补充量，需听医嘱。对于0-1岁的宝宝，每日适宜摄入1500国际单位（IU）的维生素A；1-4岁的宝宝，每日推荐摄入2000国际单位（IU）维生素A为宜；4岁以上儿童，每日推荐摄入2000国际单位（IU）以上的维生素A。而维生素D方面则不同，任何母乳喂养的婴儿，不论是否添加配方奶粉，均每天需补充维生素D400-800IU，一直持续至青少年。

晒太阳能促进体内的胆固醇转化为维生素D，而维生素D有助于促进宝宝对钙的吸收。由于新生儿很少能外出晒太阳，尤其是冬天出生的新生儿晒太阳机会极少，而能在体内合成维生素Ｄ的先决条件是皮肤要接受阳光中紫外线的照射，只有这样才能帮助钙的吸收，预防佝偻病的发生。这个就是为什么很多地方的儿童保健工作常规都规定新生儿出生2周后要及时补充维生素D的理由。规定是孩子出生15天后每日补充维生素D400个国际单位。应视宝宝的身体实际情况间歇性地进行补充维生素A、D。

由此可见，除了吃维生素片，爸爸妈妈们也要多带宝宝晒晒太阳，但不是暴晒哦。要选择傍晚或者早晨的时候晒比较好！