补充维生素的菜谱(补维生素的菜谱)
62 2024-04-24
宝宝必须要吃维生素D吗?这是跟要根据的具体情况判定的,但是一般来说新生儿从出生第15天起就需要补充维D。但是不用给宝宝吃过量的维生素D类营养补充剂(尤其是鱼肝油),若过量的话会影响宝宝身体的健康。若还在吃母乳的宝宝可以通过乳母增加营养,来补充宝宝体内所缺乏的维生素D。
那么为什么宝宝要补充维生素D呢?因为维生素D是促进钙吸收的重要营养素,宝宝如果缺乏维生素D就会缺钙,宝宝有足够的维生素D后也可防治儿童的佝偻病和成人的软骨症等,因此在帮宝宝补维生素D的问题是不可忽视的。下面是维生素D的具体作用:
1、提高肌体对钙、磷的吸收,使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。
2、促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全;
3、通过肠壁增加磷的吸收,并通过肾小管增加磷的再吸收;
4、维持血液中柠檬酸盐的正常水平;
5、防止氨基酸通过肾脏损失。
宝宝缺乏维生素D的影响:
1、宝宝若缺乏维生素D会引起佝偻病、手足抽搐和软骨病。因此宝宝的维生素D缺乏会导致少儿佝偻病和成年人的软骨病。症状包括骨头和关节疼痛,肌肉萎缩,失眠,紧张以及痢疾腹泻。
2、宝宝长期摄入过多的维生素D(5000IU),将引起高血钙和高尿钙。特征为食欲减退,过度口渴,恶心,呕吐,烦躁,体弱,便泌腹泻交替出现,严重者将因肾钙化、心脏和大动脉钙化而死亡。维生素D的适量补充也是非常重要。
宝宝能否健康的长大是全家人最关心的,从怀孕开始为了胎儿的健康孕妈就开始补充各种的保健品,或者是用食补的方式为胎儿运输营养。宝宝出生以后医生会嘱托家长在出生两周左右就可以给宝...
随着人们消费能力的提升,在宝宝还没出生时,孕妈就重视胎儿的健康,由此等宝宝出生之后,佝偻病发病率大幅下降,但是它也没有完全消失。佝偻病会给宝宝的生活带来不好的影响,要积极治...
给宝宝提供的营养所需量与宝宝生长发育的速度相匹配,家长要知道宝宝缺乏什么营养物质或者微量元素,以及缺乏这些物质会有什么表现,只有掌握这些知识才可以早期干预。那么,十个月宝宝...
婴儿患有罗圈腿是诸多父母考虑的问题之一。而造成宝宝罗圈腿的原因有很多,如软骨营养障碍等,但以维生素D缺乏性佝偻病为多,具体的如下: 1、幼儿时患佝偻病所致。小儿佝偻病主要原因是...
母乳是宝宝最好的粮食,其中富含的营养不用多说,但尽管如此,其中的维生素D对于宝宝来说还是不够的,那么怎样确定四个月宝宝有佝偻病。 佝偻病的宝宝一般会表现为:1、多汗,宝宝在入眠...
宝宝正处于发育阶段,需要补充各种各样的营养。鱼肝油则是一种比较好多少选择。不过鱼肝油的补充也是要讲究各种各样的问题的。那么,鱼肝油吃到几岁最好呢?鱼肝油的功效有哪些呢?接下来...