七个月宝宝可以补钙片吗（7个月可以补钙了吗）

宝宝7个多月的时候已经可以开始添加辅食，此时的宝宝能够吃的辅食种类会越来越多。宝宝身体成长所需营养很多，特别钙的需求更高。很多妈妈喜欢给宝宝补钙，那么7个多月能不能吃钙片呢？

可以吃。7个多月的宝宝还不具备自己的咀嚼能力，如果想要给宝宝吃钙片，可以将钙片碾成粉末，放在宝宝的水里面，或者放在宝宝的奶里面，让宝宝喝下去。给宝宝补充钙片，可以很好的给宝宝补钙。但是需要注意的是，宝宝补钙不要过量，过量的补钙也会对宝宝不利，会给宝宝带来危害，甚至导致钙中毒。

宝宝补钙，一个重要的问题是吸收的问题。很多宝宝补充的钙质并不少，但是只是因为吸收不了，导致宝宝身体依然缺钙。给宝宝补钙的同时，需要多给宝宝吃一些鱼肝油，也就是维生素ad，很多人其实都知道，维生素d可以促进钙质的吸收，如果宝宝身体内的维生素d不足，那么补充的钙质就无法很好的吸收。

所以补钙的同时，需要及时的给宝宝补充维生素d，补充维生素d可以补充鱼肝油，也可以带着宝宝到户外晒一下太阳，晒太阳的过程中，宝宝自身可以合成维生素d。