新生儿什么时间段吃维生素d(新生儿什么时间开
66 2024-04-24
维生素对我们每个人来说都非常重要,像维生素D,它有抗佝偻病的作用,也能起到防癌的作用。尤其是孕妇,更是不能缺乏维生素D,否则就会对胎儿也造成影响。所以,孕妇一定要摄取的维生素D多一些。那孕妇缺少维生素D可以吃鱼肝油吗?
孕妇缺少维生素D可以补充鱼肝油,平时也可以多吃虾皮和金枪鱼等含维生素d高的食物,并且还要注意多晒太阳。孕妇平时,还是要到户外多运动运动,对健康有利。
孕妇很容易缺乏维生素D,孕妇平时晒太阳少一些,再加上胎儿也要吸收一部分维生素D,给予孕妇的维生素D的食物就要多一些。如果孕妇缺了维生素D伤害也很大。
孕妇缺维生素D,会让骨质软化。软化部位从骨盆开始,再到下肢,紧接着就是脊柱,胸骨以及其它的部位,最严重的情况还可能会导致骨盆畸形,从而就会影响到分娩。孕妇缺维生素D,对胎儿也有极大的影响,会导致胎儿骨骼钙片,也会影响到胎儿牙齿,也容易造成胎儿有先天性佝偻病。
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