怎么缓解胃痛的方法（怎么缓解胃痛恶心呕吐）

胃病是一种慢性疾病。胃病的常见症状是胃痛，还可能导致打嗝，胀气，恶心，呕吐，腹泻，胸闷等。胃病的治疗不仅要通过药物治疗，食补也很关键，并且需要漫长的过程。如果长时间不治疗胃病，对健康不利，那么怎么缓解胃痛？

胃是主要的病理器官，往往与肝，脾等器官密切相关。胃滞是胃痛的主要发病机制。胃痛是一种慢性疾病。治疗胃病，最重要的是要注意平时的饮食，少吃冷和辛辣的食物。同时多喝热水，保持心情愉快。

1.多喝热水

当胃部疼痛时，无论是胃病还是胃寒，多喝热水都可以大大缓解胃痛的症状。水不应该太热，也不要太冷，嘴巴可以接受的温度是最合适的，一次不要喝太多。

2.热水袋

有时胃疼是由于胃寒引起的，这时可以用热水袋暖胃。如果没有热水袋，用毛巾包裹热水瓶也可以，胃部温暖后可缓解疼痛。

3.富含维生素C的水果

维生素C的作用广泛，对皮肤好，促进细胞发育再生，可以保护胃粘膜，缓解胃痛。

4.清粥米汤

即使有胃痛也要吃东西，可以选择清汤，如汤面和米粥。不能吃寒凉和刺激性食物。