孕妇早期吃什么东西好(孕妇早期吃什么)
62 2024-07-28
孕期皮肤变得很差很干燥是很正常的事情,每个准妈妈都会遇到这样的情况。随都不想变成黄脸婆,准妈妈也是,护肤便成为了一件很重要的事情。除了偶尔使用护肤产品外,孕妈妈们在日常生活当中也要注意自己的皮肤,那么孕妇如何保养皮肤呢?
1、怀孕应该注意保证良好的心情和保证充足的睡眠,对皮肤进行适当的按摩。
2、不宜浓妆艳抹,不宜频繁更换化妆品的品牌,更不应选用那些劣质的化妆品。
3、炎热的夏季里,为避免阳光对皮肤的直射,应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。
4、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。
5、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。
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