二月份盛产的水果(2月什么水果当季)
59 2024-08-28
香菜非常可口,许多人都非常爱吃香菜,尤其是在夏天做凉拌菜时大部分人都会放些香菜,有些孕妇也想吃香菜。但是,怀孕初期能不能吃香菜?下面就来为大家详细的介绍下这个问题。
怀孕初期能吃香菜,因为香菜中含有的营养物质是非常多的,比如硫胺素、维生素等营养物质,怀孕初期孕妇吃香菜不仅可以提高自身的免疫能力,还可以增强体质,预防感冒或者其他疾病。
另外,香菜有一定的香味,可以增强食欲,而孕初期许多孕妇因呕吐、反胃等早孕反应出现食欲下降,所以此时孕妇吃香菜可以提高食欲,从而为自身和胎儿提供营养,以免胎儿缺少营养。此外,香菜中还含有非常多的维生素c,可以满足孕妇对维生素c的需求量
提醒孕妇,吃香菜需要注意以下事项
1、香菜性温,如果孕妇是寒凉体质,可以适当的吃点,这样能改善孕妇体质。
2、挑选择香菜时应选择香菜色泽绿色,香气浓郁,没有黄叶,烂叶的。不要吃腐烂变质的香菜,否则可引起中毒。
3、孕妇吃香菜一定要适量,因为大量的吃香菜容易导致子宫收缩,可致流产。
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