孕期吃什么水果对宝宝皮肤白(孕妇吃什么水果
62 2024-06-01
宝宝铅中毒后,会严重损害智力,危害健康,严重的话会导致宝宝痴呆。宝宝必须及时的接受排铅的治疗,宝宝还小,可以通过饮食来进行排铅,一起来看下宝宝吃什么可以排铅?
1.粗粮:在主食的选择方面,家长应多给宝宝吃一些粗粮,如小米粥、玉米渣子粥等各种粗纤维丰富的食物,因为粗粮中含有的B族维生素与粗纤维等等都极为丰富,都有助于排铅。
2.牛奶:牛奶中钙含量高,牛奶中的蛋白质可以与铅元素都结合形成可溶性化合物,能有助于铅的排除,所以宝宝身体如果铅过时,可以给宝宝多喝牛奶来排铅,也可以更好的给宝宝补充全方面的营养。
3.含维生素C丰富的水果:维生素C可以与铅结合生成可溶性的物质,同时所拥有的解毒能力也不错,所以家长应多给宝宝准备一些含维C比较丰富的的水果,如鲜枣,猕猴桃,草莓等。
4.海产品:海产品中铁,碘等微量元素含量较高,有利于排铅。比如海菜、海带和海白菜中含有的藻酸盐和海带能有效促进铅的排放。给宝宝排铅,也可以多吃一些海产品。
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