怀孕期间能不能吃白萝卜吗(怀孕后能不能吃白
60 2024-08-10
虽说非疾病性的流鼻血不会影响到胎儿,但是孕妈妈们还是要注意,特别是在饮食保健上,如果有流鼻血的现象发生,应该要做到以下几项饮食保健的关键点。
1、补充维生素c。胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的,而维生素c是形成胶原蛋白所必须的物质,上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所,使你的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜。
2、补充维生素K。维生素K是正常凝血作用所必需的。其来源有苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类。
3、补充铁质。你若容易流鼻血,不妨考虑补充铁质,以帮助体内造血。铁是红血球中的主要物质——血红素的重要组成。
4、孕期可多吃些青菜、红豆、瘦肉、乳类、蛋类等,这样可以增强血管弹性,一般情况下的鼻出血不会造成贫血,假如孕妈咪出血严峻,应在医生指导下公道使用黄体酮药物,降低雌激素对鼻黏膜的刺激作用,消除诱因。
猪肉是我们熟悉的肉类,我们常常都可以在餐桌上看到它的身影。那么,猪肉的营养价值如何呢?我们一起来探讨一下这个话题,让大家有更多的认识。 猪肉的蛋白质为完全蛋白质,完全蛋白质富...
虽说非疾病性的流鼻血不会影响到胎儿,但是孕妈妈们还是要注意,特别是在饮食保健上,如果有流鼻血的现象发生,应该要做到以下几项饮食保健的关键点。 1、补充维生素c。胶原蛋白是维持身...
零食是日常生活中缓解嘴馋的好东西,不仅是平常人喜欢吃,怀孕之后的女性更喜欢吃,其中的原因有很多,那么孕妇可以吃零食吗?这是肯定的,但是对于零食的种类和数量需要有所控制,过多...
孕妈妈们在怀孕期间多会想吃凉拌菜,而黄豆芽有补气养血的功效,凉拌黄豆芽成为许多妈妈喜欢的开胃菜。 孕妇适量食用凉拌黄豆芽,是有以下好处的: 黄豆芽的营养丰富,它含有蛋白质、脂...
没有哪一种蔬菜像豆芽一样营养丰富,不仅含有粗蛋白和氨基酸,也含有钙、铁等矿物质及维生素,尤其维生素C的含量极高。据营养学家指出,人体缺乏维生素C会减少人的斗志。也许正因为如此...
每个人都希望自己有一个又白又光滑的脸蛋,尤其对于女人来说,可以提高自己不少的精神状态。但由于年轻时没有护理到位等原因,导致自己在中年时期脸上长长了许多的黄褐斑。这是非常难看...