备孕期间感冒咳嗽吃药有影响吗(备孕期间感冒
61 2024-06-14
感冒是平时生活中最常见的一种情况,只要及时医治是没有什么影响的,如果什么都不做,任其发展的话是会引发其他疾病的,嗓子痛就是比较容易引发的一种,这个时候已经很严重了,若还不及时治疗就有加重的可能,那吃什么食物可以缓解一下感冒带来的喉咙痛情况?
感冒喉咙痛吃什么食物
1、多吃雪梨,雪梨可以润肺清热。可以配合川贝炖来吃。取雪梨一个,将上面三分之一处切开,然后挖掉中间的核,将川贝压成粉倒入雪梨底座中,加水和冰糖一起炖20分钟左右,然后吃梨喝水。这样可以缓冲雪梨的凉性,同时不影响效果。
2、多吃些金桔,金桔可以行气解郁,止咳化痰。做成蜜饯还可以开胃。经常吃金桔还可以防治感冒。
3、喝金银花茶,大家经常看到凉茶和牙膏里面都有见到金银花的成分把,没错,金银花可以清热解毒,凉散风热。对风热感冒照成的喉咙痛非常好功效,而且还可以杀灭某些病菌。
4、用流质的食物代替米饭,比如稀粥,特别是白粥,粥水有清热下火的功效,吃白粥还可以清理肠胃,润肝清火,有利于消化等等好处。
5、适当吃些柠檬,橙子等等富含维生素C的食物,可以修复受伤的咽喉,维生素C还可以增加机体免疫力。
感冒喉咙痛不能吃什么食物
1、甜食。
无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。
2、高盐食物。
减少盐的摄入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。
但感冒时也不能不吃盐,因为在大量发汗过程中,身体会丢失一部分钠离子,烹调中的盐是对钠离子的一种补充。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。
3、粗纤维食物。
感冒期间,人的胃动力较弱,所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物,否则增加肠胃负担。
4、太辣的食物。
辣椒等刺激性食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱,甚至引发恶心、呕吐的风险。
5、浓茶、浓咖啡。
浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适,有时候可能引发胃食管反流。
以上就是小编整理的一些对于喉咙痛有益和有害的一些食物介绍,千万不要在生病期间因为吃错食物而加重病情,把食物对身体的影响力重视起来,才能把身体搞好,毕竟身体健康是一切的基石,只有先奠定基石才能有更多、更好地发展可能。
黄心猕猴桃和红心猕猴桃都是猕猴桃,区别就是红心的和黄心的。其实,这算是一个最直观的区别,可以它们两者的区别往往不止这个哦! 黄心猕猴桃名字又叫“金艳”,黄心猕猴桃的故乡是在蒲...
感冒是平时生活中最常见的一种情况,只要及时医治是没有什么影响的,如果什么都不做,任其发展的话是会引发其他疾病的,嗓子痛就是比较容易引发的一种,这个时候已经很严重了,若还不及...
月经量少是月经不调的一种表现,可能是雌性激素分泌不足造成的。月经量少对女性身体有很大的危害性,因此应该及时调理。那么月经量少该吃什么来调理呢?和妈网百科一起来了解一下吧。...
现在由于工作压力大、饮食习惯不规律等各种原因,很多年轻人都有胃炎、胃溃疡,很容易从消化道丢失血液和铁。长此以往,慢慢丢失,会引起失血过多。那么,失血过多有哪些表现呢?失血过多...
女性整个生殖系统中,子宫和卵巢占据十分重要的地位,因为子宫是负责月经形成和胎儿成长的器官,而卵巢则是卵泡产生和发育成熟的器官,女性日常需要多保养自己的子宫和卵巢,而食补就是...
如今,宝宝配方奶粉包括牛奶和羊奶。羊奶属于奶中之王,羊奶的颗粒体积较小,更有利于宝宝的吸收,并且长期饮用羊奶不会引起发胖。接下来,妈网百科介绍羊奶粉的功效与作用。 1、山羊奶...