火龙果可以和啥一起榨汁（火龙果都可以和什么一起榨汁）

火龙果是我们生活当中比较常见的一种热带、亚热带水果，它因为甘甜的果肉与清爽的口感而广受人们的喜爱，它不仅味道香甜，还含有丰富的营养和独特的功效。火龙果除了可以直接吃以外，还可以榨汁喝，那么火龙果能和什么一起榨汁呢？

火龙果能和什么一起榨汁？

火龙果适合跟水果一起榨汁，比如苹果、猕猴桃、橙子、雪梨、胡萝卜、雪莲果、西瓜等等。火龙果榨汁很好，榨好后可以加点柠檬汁，增鲜提味，保护水果汁里的维生素C的含量，有抗氧化、杀菌的功效。

火龙果的功效有哪些？

1、防止血管硬化。火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基，有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。

2、排毒护胃。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋火龙果白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。

3、美白减肥。火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

4、预防贫血。火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。

火龙果是高纤维、低热量的水果，跟其他水果一起榨汁后口感更是鲜美，同时还可以润肠通便、美容养颜，实在深受群众喜爱。不过呢，凡事都不能过度，火龙果也不能过度的食用，不能一味地只看到火龙果的营养和功效，应该要适量的食用！